반응형 SMALL 분류 전체보기83 [하루 1분 Tip] 업무 중 집중력 200% 끌어올리는 5가지 방법 안녕하세요! 오늘은 업무 중 집중력 끌어올리는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 집중력의 골든타임을 활용하라 - 뽀모도로 기법 2. 뇌를 깨우는 스트레칭 & 워킹 루틴 3. 스마트폰은 멀리, 업무는 가까이 4. 뇌가 좋아하는 루틴을 만들자 5. 집중력은 '회복력'에서 온다 - 수면 & 카페인 관리 "딴 생각 STOP! 일 잘하는 사람은 다르게 집중한다" "일하다가 자꾸 멍~ 집중 안 된다...."누구나 겪는 일입니다.하지만 뇌의 사용법을 알면, 누구나 집중력을 컨트롤할 수 있어요! 1. 집중력의 골든타임을 활용하라 - 뽀모도로 기법뇌는 25 ~ 30분간 가장 깊이 집중하고, 그 뒤로는 효율이 떨어집니다.그래서 세계인들이 쓰는 '뽀모도로 기법'을 추천합니다. 방법25분 집중 → 5분 휴식4회 반복 .. 2025. 4. 8. [하루 1분 Tip] 직장인들이 간단하게 할 수 있는 스트레칭 방법 안녕하세요! 1분 Tip입니다.오늘은 직장인들이 간단하게 할 수 있는 스트레칭 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 왜 직장인에게 스트레칭이 필요할까? 2. 책상 앞에서 하는 1분 스트레칭 루틴 3. 점심시간 5분, 전신을 깨우는 리프레시 스트레칭 4. 눈 피로 & 손목 건강을 위한 데스크 요가 5. 매일 실천하는 습관이 건강을 만든다 통증 OUT, 집중력 UP! 이 글 하나면 충분합니다. 하루 종일 앉아만 있는 당신, 지금 목이 뻐근하거나 허리가 당기지 않으신가요?바쁜 업무 속에서도 단 5분이면 가능한 초간단 스트레칭 루틴, 지금부터 알려드리겠습니다! 1. 왜 직장인에게 스트레칭이 필요할까?현대 직장인의 일상은 대부분 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간으로 채워져 있습니다.이로 인해, 목, 어깨 허리 통증.. 2025. 4. 7. "윤석열 대통령, 헌재 판결로 파면... 대한민국 정치 지형 대변화" 안녕하세요! 오늘은 윤석열 대통령 파면과 대한민국 정치 대변화에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 헌법재판소의 판결 : 윤석열 대통령 파면 결정 2. 탄핵 사유와 헌재의 판단 근거 3. 정치권과 국민의 반응 : 찬반 논란과 여론 동향 4. 외신이 바라본 대한민국의 민주주의 5. 향후 정국 전망 : 조기 대선과 권련 재편 시나리오 1. 헌법재판소의 판결 : 윤석열 대통령 파면 결정2025년 4월 4일 오전 11시 22분, 헌법재판소는 윤석열 대통령에 대한 탄핵소추안을 인용하여대통령직에서 파면한다고 선고했습니다. 재판관 8명 전원의 일치된 의견이었습니다.2. 탄핵 사유와 헌재의 판단 근거헌재는 윤 대통령이 헌법과 법률을 위반하였으며,특히 비상계엄 선포와 관련한 절차적·실체적 요건을 충족하지 못했다고 판단했습니.. 2025. 4. 7. "트럼프의 관세 폭탄, 세계 경제가 흔들린다/ 당신의 지갑도 무사하지 않다!" 안녕하세요! 1분 Tip입니다. 오늘은 최근 화제가 된 트럼프의 관세 정책에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 트럼프의 관세정책, 무엇이 달랐나? 2. 중국과의 무역전쟁 : 의도 vs 결과 3. 미국 내 산업과 소비자는 웃었을까, 울었을까? 4. 전 세계 경제에 미친 파장 : 공급망의 재편 5. 2025년 현재 시점에서 본 평가와 시사점 1. 트럼프의 관세정책, 무엇이 달랐나?도널드 트럼프 전 대통령은 재임 기간 동안 미국 우선주의(America First)를 앞세워공격적인 관세정책을 펼쳤습니다. 특히 중국, 유럽연합, 캐나다 등 주요 무역 상대국에 대해 높은 관세를 부과하며세계 경제 질서에 큰 충격을 주었죠. 기존 정부들과 다른 점? 과거에는 다자간 협정을 중시했다면, 트럼프는 양자 협상과 일방적 관세 .. 2025. 4. 6. [하루 1분 Tip] 채권 기초 마스터! 안녕하세요! 1분 Tip입니다. 오늘은 채권의 기초에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 채권이란? 2. 채권의 종류 3. 채권의 장단점 4. 채권 투자 시 유의사항 5. 채권 관련 개념 정리 1. 채권이란?채권이란 정부, 지방자치단체, 공공기관, 기업 등이 자금을 마련하기 위해투자자에게 발행하는 일종의 차용증서 채권을 발행한 주체(발행자)는 일정 기간이 자난 후 채권을 구매한 투자자에게원금과 이자를 지급할 의무가 있습니다. 2. 채권의 종류 - 채권의 종류 4가지 1. 국채 국채국가가 발행하는 채권으로, 안정성이 높아 가장 낮은 위험성을 가지고 있습니다. 2. 지방채 지방자치단체가 지역 개발 및 공공사업 자금 마련을 위해 발행하는 채권입니다. 3. 회사채 기업이 시설 투자.. 2025. 4. 5. [하루 1분 Tip] 환율 기초 마스터! 안녕하세요! 1분 Tip입니다. 오늘은 환율의 기초에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 환율이란? 2. 환율의 결정요인 3. 환율의 유형 4. 환율의 영향 5. 환율 변동에 대비하는 방법 1. 환율이란? 환율이란 한 통화와 다른 통화의 교환 비율로, 외환시장에서 두 통화가 교환되는 비율 예를 들어 1달러을 우리나라 돈인 원화로 환전할 때 1,000원이 필요하다면, 환율은 1달러 = 1,000원 입니다. * 또한 환율은 수시로 변경되며 국제 경제, 무역, 금융시장에 중요한 영향을 미칩니다. 2. 환율의 결정요인 환율의 결정 요인에는 여러가지가 있지만 크게 6가지로 분류할 수 있습니다. 1. 수요와 공급 원리 외환시장에서 외국 통화에 대한 수요와 공급이 환율을 결정하는 가장 기본적인 요인입니다.쉽게 말해 .. 2025. 3. 30. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음 반응형 LIST
