반응형 SMALL 직장인 근무시간1 "퇴근 후 당신의 삶은 끝났다? 시간 뽑아먹는 5가지 습관 박살내는 법" 안녕하세요! 오늘은 "퇴근 후 시간 확보하는 방법"에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 퇴근 후 5시간, 어디로 사라졌는가 2. '좀만 쉴게요'의 늪: 무의식 루틴 해부 3. 시간을 지키는 사람들의 저녁 공식 4. 현실 가능한 시간 확보법 3가지 5. 결국 '이거 하나'가 있는 사람만 바뀐다 1. 퇴근 후 5시간, 어디로 사라졌는가퇴근은 했는데, 아무 것도 한 게 없다. 시계는 11시.우리 대부분은 퇴근 후 5시간을 자기도 모르게 태워버리고 있다.넷플릭스, SNS, 배달앱, 침대 위 멍때리기. 이건 '휴식'이 아니라 자기 파괴적인 소비 루틴이다.현실은 간단하다: 시간이 없다 → X / 시간은 있는데 다 뺏기고 있다 → O 2. '좀만 쉴게요'의 늪: 무의식 루틴 해부문제는 습관이다.퇴근 → 소파에 앉음 →.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST
